问题描述: 刚上高一,现在要面临分科考试和分班考试,感觉压力很大,这周一开始晚上在宿舍一个人开着手电筒复习很晚,每天只睡三个小时多一点,学习一天中午也不休息,但是学习上课的时候很奇怪的不会打瞌睡,但是其他时候会感觉全身疲惫,头晕恶心,吃不下东西,闻到食物的味道就反胃,喝水也喝不了太多,我连续几天没出东西了,爬楼梯容易累,好像没什么力气了,以前我力气很大的,同时也是这周一开始身上长了痤疮,越来越多,现在全身上下都是,晚上睡觉时候老是不由自主胡思乱想,但是突然又控制住,还对自己说自己在胡思乱想什么,但是我一点都不知道了什么,好像刚才我不是感觉,老是耳朵听到奇怪的声音,时有时无断断续续,不是蚊子声,但是又很像蚊子声,它比蚊子声更柔,更轻,只有左耳会有,右耳没有,就连我上课的时候也能听到,然后我会很烦躁,捂住耳朵还听得见,后来我晚上在宿舍复习时,我看到有东西飞过,很快很快,我确定我看到了,但我从来没有抓住过东西,也没有人出来,昨天下午我就回家了,我写作业写到12点左右才去洗澡,大概是十到十五分钟的时间洗完澡后就进了房间,我还没穿衣服因为我准备涂抹治疗皮肤的药,但我一进房间,我竟然看到那些小白虫,我开始烦躁起来,我坐在床上盘着腿盯着我那布满痤疮的小腿感到有点头皮发麻,然后我突然在我出现幻觉,脑海里出现很快很快的画面,就像快进的电影,感觉有个人在对我讲话,给我洗脑,让我觉得这个世界很肮脏,本来想往身上长得痤疮涂药膏,变成了疯狂地扣,出了很多血但好像不怕疼的继续抠,我还记得飞来飞去的小白虫往我腿上,腰上粘,他就问我那些虫子钻进你的皮肤,这样玷污你的身体你不觉得很恶心吗,我瞬间觉得那些小白虫恶心到令我作呕,我拼命扣,却有越来越多的小白虫钻进皮肤,我感觉好肮脏,后来它又让我杀了那些肮脏的人,我就开始疯狂地杀让我感觉恶心的人,后来就变成了见人就杀,我甚至能回想到我当时狰狞的表情,在最后我因为一个人说的话中而感到迷惑,猛地清醒过来,照镜子发现我整张脸很黑,眼睛布满血丝,嘴唇发紫,我看到手也是乌青乌青的,手掌最明显,而且手掌的黑色的血管都可以看的清清楚楚,我看自己的身体,坑坑洼洼,血迹斑斑,我又想起那个人,又听见他跟我说话,我给了自己一巴掌后准备再去洗澡,不敢让自己停止思考,今早上起床后感觉胸痛,胸闷气短,吃东西喝水都难受,咽东西的时候很痛,我这是怎么了,,帮帮我,求你了!
你好,,刚上高中,存在很多外界和自身强加给的压力。
你好,建议你加强锻炼身体,放松心情,平时可以听一些轻缓的音乐,晚上必须保证充足的睡眠,良好的作息时间,才能保证身心健康,建议有时间的话尽快去心理咨询处就诊,祝你早日康复!
你描述的这种情况考虑有可能属于精神压力过大导致的抑郁症。
建议最好是积极的放松心态,及时的进行心理调节缓解,没有效果及时的去医院心理科治疗。
这是因为长时间压力太大,睡眠不足,休息不好造成的,那些都是幻觉,不要太在意,不要去想它们,多注意放松自己,必须的时候找大夫拿点药物
平时多注意休息,增加睡眠时间,每天保持7个小时以上的睡眠时间,不要给自己太大压力,多注意身心健康,可以考虑吃一点镇静安眠的药物。
以上是对“焦虑烦躁,胡思乱想,出幻觉无法控制,胸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
心理压力太大,导致出现生理反应,进而躯体过度反应,躯体表现不当症状。
努力只是成功的必要条件,而不是充分条件。成功的方法很重要,不能一味的只懂得埋头苦干,需要在适当的时候抬头看看前方的路。应该制定一个针对性强的方案,一个个解决问题,首先是解决学习上的,然后解决心理上的,生理上的问题在前两个问题解决之后自会得到缓解。这需要一个很精细的方案,也是一个需要不少时间调节的方案。
你好,描述情况考虑是由于心里压力过大以及过分熬夜导致身体及心里出现双重的负反应,需心理医生疏导,释放压力
建议放松心情,注意休息,不要熬夜,均衡营养,保持乐观心态及愉快心情,劳逸结合