问题描述：冬天手脚冰凉怎么办,
上午好！中医理论有：“阳虚则外寒，阴虚则内热”之说。从你讲的情况来看，如果不是衣服穿少的话，就与阳虚有关。建议你在注意保暖的同时，平时饮食上可多吃些能温脾暖肾的食物，如牛羊肉、鸽子肉、胡椒、韭菜等。药物附子理中丸与桂附地黄丸，分别具有温脾胃、暖肾阳的作用。祝好！