问题描述： 最近这一星期睡觉经常醒,尤其是到了凌晨两点到六点平均一小时醒一次,又会迷迷糊糊睡不安稳,醒来时感觉胸闷气短,还有点恶心,早上起床浑身难受,不良习惯就是平时爱抽烟,一天一盒办烟,睡得晚,基本上每天晚上都是十一点多睡有时还晚点,
考虑是心肌缺血的可能性比较大，就会出现你所描述的这种症状，与吸烟过多有直接的关，
建议你戒烟，或是少抽，每天抽10支左右，看看效果，也可以到医院做一个心电图的检查，明确诊断原因后，再对症治疗，
以上是对“凌晨老是睡不安稳胸闷气短还有点恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，看到你的情况介绍了，从你说的来看，你主要还是由于心理压力大，太紧张的了，我考虑你可以去做个心电图检查，一般问题不大的。
另外，适当注意休息，如果晚上再睡不好，可以吃点中药调理一下就行。
上面帮你说过，要好好休息，不要太劳累，晚上不要熬夜。
可以吃点安神补脑液，这个是中药成份，连续吃半个月就可以，效果很好。
要学会调节自己的心理，学会放下，不要把自己搞的那么紧张。
适当外出活动，锻炼身体，同时一定想办法戒烟。
希望你能听我的建议，也能对你有帮助，祝你身体健康，早日康复！
出现胸闷，气短，需要考虑是心脏供血不足的表现。这和感冒所致的心肌炎有关，影响睡眠。
现在状态，需要服用中药改善心脏供血，如服用丹参片，天王补心丹等。注意预防感冒，避免情绪刺激。