问题描述： 总觉得自己比不起别人,基本不敢和陌生人讲话,看到人多了就会不敢看他们,就想快点走过,别人看我就出冷汗,什么都不会,也不想出去找工作什么的,见到异性有点胆却不敢说话
首先要建立自信只有内心强大了才能面对生活,没有人会看不起你,首先要姿势挺拔,抬头挺胸,挺直腰背,多与朋友交往,多主动与人交流,多读书增强见识,走出去不要宅在家里,