问题描述： 从外表看我和所有人一样,我很喜欢制造快乐,可是心里却永远有一种很恶心的感觉,尤其是最近,明明很好的心情,可是会忽然有一种很暴躁,很愤怒的情绪出来,怎么压也压不住,有的时候很高心,可是又会感觉很伤心,有的时候很平静,可是却会有种想杀人或自残的冲动,感觉像是两个人在抢一个身体,两种截然相反的情绪在打架,我本身是比较开朗乐观的,可是另一种却充斥着暴力,冷漠和变态,有的时候没抑制住,我就会变成那个样子,事后想想感觉就好像不是我自己做的一样,有的时候晚上睡觉,朦朦胧胧的就感觉有个人在说话,说活着,活着,
您好，首先您能正面面对您自身的问题作出描述，说明您还是很想控制这种情况，并且认识到此种情况不存在不正常，其实每个人都有两面性，关键看用在什么时候，当然您这么突出的两面性还是属于异常情况的。
建议您可以把您的想法告诉您的家人，或者朋友，并积极去心理医生门诊请求他们能帮助您摆脱这种折磨，并回归正常健康的生活中来的。
你好，，你的情况应该还是与心理因素有关系。
建议最好是到心理门诊咨询咨询，你的情况主要还是靠心理疏导，同时靠自己心理去调节改变。
以上是对“感觉身体里还有另一个人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况可能和你潜意识的内心冲突没有处理好，引起的紧张焦虑情绪有关。
虽然你表面控制比较好，但是无法解决根本问题。建议平时尽量不要给自己太多压力，多寻求支持，及时处理好日常事物，尽量通过聊天，运动等方式宣泄不良情绪，不要刻意去理会那些消极的事情，多看看事情积极的方面。
你好。从你叙述的症状来分析，你内心有一种无法解脱的自卑感和孤独感，同时还有某种痛苦的幻觉体验，这与你缺乏自信心有关。
建议树立自信心，安排好日常起居，生活有规律，每天坚持体育运动至少半小时，保持良好心态，培养健康的兴趣爱好，为自己而活着，不必在意别人会说什么，假如你有一百个朋友，他们就会有一百种评价，你永远无法让自己去适应每一个人，永远无法让每一个人都说你好，这是肯定的，平时做自己认为正常的事情就可以了，这样的话，你就离你的理想和目标越来越近了。如果自己调节效果不好，建议到医院看看，在医生的指导下正规抗抑郁治疗一段时间。祝健康快乐。