问题描述: 从今年起,每天都做梦,我白天也并不太累,一般11或者12点就睡觉,早上九点起,怎么天天都做梦啊
根据你描述的情况属于疲劳状态的表现,需要自我调理和适当的药物调理就可以。
建议你平时多户外活动,参加群体活动,可服用谷维素和安神补脑液调理,多于人沟通。
梦多应和气血虚,消化的不好脾虚问题有关系,应注意合理的多运动一下,保证睡眠积极锻炼身体
可以用柏子养心丸。归脾丸等,应注意合理的休息,饮食的均衡性很重要,可以用酸枣仁汤等,查一下肝胆有无异常的问题注意休息
以上是对“为什么每天都做梦?我也没感觉有多累啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,对于你的问题表示理解,从描述来看,目前的问题在于睡眠质量不佳,需要从生活方式上加以调整。
建议提前入睡时间一小时左右,按时作息,劳逸结合,晚上可以适当做下运动,增加自己的疲劳感,祝早日康复。
你好,,由于求学及工作的压力大,前途未卜,尽管睡得不少,但是睡眠质量不好,所以经常做梦。
你好,建议自己确定一个短期目标,人生要有规划,把时间填的满满的,做自己喜欢做的事情,坚持做就会做出成绩来,空想太多,就会做梦。