问题描述： 我面部长色素斑怎么办?求简单有效的去斑方法点斑后色素沉着怎么办擦伤后色素沉着斑怎么办?
色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化,维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素,从而抑制黑色素的形成,并还原已经形成的黑色素,维生素E是人体内的一种抗氧化剂,具有抑制肌肤氧化的作用,能有效抵制黑色素的沉积,使皮肤保持白皙,并起到抗衰老的作用,建议你服用一段时间的维生素c和维生素e.
保证睡眠质量,经常熬夜、睡眠不足,都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着,形成科学合理的作息时间,保证八小时睡眠,让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复,