便秘,一个星期了,心里好难受恶心

便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜。可以帮助排便，见效比较快。
养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去。喝些蜂蜜水
以上是对“便秘，一个星期了，心里好难受恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您描述的来看，考虑是胃肠蠕动减慢导致的有关。
建议您最好多喝水，吃芹菜，香蕉，蒸的红枣等，可以喝点荷叶泡水，效果不错

根据你说的情况主要是气机阻滞，津液耗损，糟粕内停引起便秘表现，
建议顺气导滞，润肠通便，可以服用六磨汤等药物治疗，平时饮食以清淡为主，多运动锻炼。

你好，这位朋友你现在便秘的情况，是可以去医院用开塞露或进行灌肠帮助排便，这样是比较好的。
建议在平时多食用一些含纤维的蔬菜，多喝白开水，养成定时排便的习惯，进行适当的体育锻炼，这样对改善便秘是有帮助的，祝健康。

你说的这个情况属于严重的便秘了，如果现在用药效果不好可以用开塞露。
建议你可以先用开塞露把大便排出来，以后在饮食上注意点，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果试试有没有效果。
以上是对“便秘，一个星期了，心里好难受恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好这位朋友，这种情况主要是考虑胃肠蠕动功能差，消化不良，便秘的表现
建议营养均衡忌食辛辣刺激食物，多锻炼，吗丁啉，乳酸菌素片治疗，祝您健康

你好，便秘了吃了药物不见效果，那么需要注意平时多吃些水果和蔬菜，可以使用开塞露进行排便
平时要注意尽量避免油腻的食物，多吃白菜，芹菜，韭菜等，多运动和按摩腹部，这样利于促进胃肠的蠕动，增强排便功能