问题描述： 很小的时候开始手淫,现在少了很多,不过现在头发脱落,晚上睡觉感觉耳鸣,记忆力早就下降了,身体消瘦,今年25.我这该怎么补好呢,
您好，你的情况考虑还是肾虚引起的症状,肾虚乃先天禀赋不足或后天失养，以及饮食不节、房劳过度所致。建议中医辨证治疗。注意休息,多做些腰部运动,很多人说打太极拳很不错,肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。