问题描述： 最近经常瞌睡,每天晚上9点半之前就睡觉了,早上6点才起床,白天还是没有精神,是怎么回事呢
从中医方面来说,这主要是气血不足,你可找当地的中医看看,用些补益气血的中药治疗,根据身体的情况加减药物,
考虑是脾虚引起的不适症状,你的情况建议服用参苓白术口服液治疗,注意休息,饮食要规律,保持心情舒畅,平时可以多吃山药和薏米仁,鱼有补脾胃的作用,