问题描述： 之前孩子住了一星期医院,自己手挤,现在孩子回来发现奶水严重不足
你好，乳汁不足的主要原因是吸吮有效次数太少，用手挤的不彻底，乳汁分泌不足。
建议多增加宝宝的有效吸吮次数，尽量减少添加奶粉，实在不够再添加。可以热敷乳房，按摩，刺激乳房，按摩后背等，多喝汤，或者用中药疗法。
您好，根据您所描述的情况，现在奶水严重不足，你可以服用生乳汁，同时让孩子勤吸吮多吸吮。
建议你不要紧张，放松心情，要保持心情愉快，多吃些鸡汤鲫鱼汤排骨汤等含蛋白质高的饮食，也可以让按摩师按摩催乳。
您好根据您说的情况应考虑不排除患中医肝郁气滞的可能性，
建议您到就近的大型医院看妇科结合自身情况详细检查诊治，可口服柴胡疏肝散加大麦芽，通草，穿山甲促进恢复，祝您早日康复！
以上是对“不小心回奶后怎样才能再把奶追回来？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
应该是激素水平的不稳定造成的，希望能尽量调整过来，不要留下后遗症。
如果你想调整乳汁的正常分泌就应该放松心情继续让小孩吸奶然后用中药调理。
可以再给宝宝继续哺乳的，可以让宝宝吸允刺激乳头，另外服用药物促进乳汁分泌。
建议你可以看中医服用中药进行催乳，效果很好，而且副作用小一些。祝你健康