问题描述: 我从小就受家暴的影响,至今都无法消除,从小到大都心存恐惧,焦虑,闷闷不乐,心理压力大,对自己要求苛于完美,觉得自己应该有轻度的抑郁,该怎么办?
你的情况一般考虑是压力导致的忧郁症的情况,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新,平时注意自我调节心情
你好,从小受家暴的人,成年后,留下严重的影响,阴影有的重
有自己的好朋友吗?这事和好朋友说过吗,总想和死亡有关的话题,我劝你到专门的心理专家去咨询一下
以上是对“心理恐惧,抑郁,孤独”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您这可能是压力过大引起的焦虑,平时您可以多到户外运动,放松心情,经常与朋友交流沟通,让自己的生活多些阳光
兴趣显著减退;感到生活无意义,对前途悲观失望,常沉思过去不愉快的事,遇事常往坏处想,自觉懒无力、精神不振,脑力迟钝、反应缓慢,对工作、学习缺乏信心,自我评介下降,对赞扬、
不排除抑郁症,是一种常见的精神疾病,其病因多与遗传、心理病变有关,不易治愈且容易复发。
要注意保持良好的心态,自我调节抑制。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。