问题描述： 今早起床后到现在一直都有点痛,前几天倒是骑车摔了一跤,也没什么大碍,
根据您的情况考虑一般筋膜炎、神经痛的情况常见的。
现在一般可以采用按摩、理疗、外用药物的治疗或配合消炎镇痛药物的治疗的。
看了你的病情叙述，外伤造成腘窝上部肌腱疼痛，无麻木，活动可。
这是由于软组织损伤引起，可以减少活动，热敷，热敷后扶他林膏外涂，一般需要2周左右恢复。
以上是对“左腿膝盖后面那个窝窝上面一点点筋有一点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你所说的情况，往往是由于软组织受损、炎症，问题不大的。
此种情况往往是可以选择轻柔的按摩和选择热敷改善的。也是可以用外用药物。避免过度疲劳了。适当的休息几天，会好转的。
考虑肌肉拉伤或者韧带损伤等，引起疼痛不适，建议注意休息，局部热敷理疗，应用云南白药气雾剂
，服用双氯芬酸钠缓释片，氯唑沙宗等药物，过一段时间就会恢复好的。祝你健康