快一年了都没长高过还能长高吗

2018-11-12 女 | 13岁
回答(2)
向TA提问 张月玲 已帮助网友:2082

身高与遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等有关。别的都正常,就主要与生长激素水平有关了。
你才13岁,当然还可以长高的,生长激素睡眠时分泌多,注意睡眠充足一些。不要偏食,每天适当做一些体育活动。

2018-11-12
向TA提问 胡世春 已帮助网友:2400

长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等,
建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,保持情绪舒畅

2018-11-12
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