问题描述： 头不能扭动和头痛,背部和腰部也痛,无法得力
考虑颈椎异常引起的现象，会有头晕头疼甚至呕吐的症状，活动之后症状加重。建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和长时间坐，对于颈椎局部热敷，必要时牵引治疗，可以有所好转。
来看，你的情况可能是颈部肌肉劳损导致的建议你平时最好适度的放松颈部，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗