问题描述： 月经上个月来了这个月没来,做剧烈运动的时候小腹很痛,还四肢无力,还腰疼
你好，你出现的不适应该是快要来月经了，可以在观察不要太担心了，可以在观察几天。平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。请问还有其他不适吗
月经延迟的话可能是气血失调导致的，注意饮食营养为好也还是可以考虑吃乌鸡白凤丸调理月经试试，多休息，不要吃辛辣刺激的食物为好