少年白,白头发很多,让人很苦恼

少年白发的产生是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍。中医讲头发叫血余。多是由于个体遗传素质导致的。
平时保持良好的情绪和睡眠，保证每天睡眠8小时以上。建议口服：益肾乌发口服液和七宝美髯丸，来改善白发症状。加强营养不要偏食，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，应适当食用。
以上是对“少年白，白头发很多，让人很苦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这个白发如果有遗传因素的话，那没有什么太好的办法的，可以尝试中医调节看看是否会有一定的效果
注意微量元素补充，保证休息，避免精神刺激，可以尝试中药类治疗，可以服用一下乌发丸首乌丸一类，注意多吃黑色食物，比如黑芝麻黑豆等。

少年长白发多由过于劳累，用脑过度，睡眠不足导致，建议适当的休息，会有适当的改善。
建议你平常可以适当的吃一些黑芝麻，和首乌之类的，有助于头发变黑，同时你平常也不要压力过大，压力过大会导致白发。