经常容易被吵醒一点声音也容易被吵醒睡眠

根据你的这种情况，初步考虑是神经衰弱引起的容易被吵醒。。
建议平时注意饮食，禁吃辛辣刺激食物，多喝水多吃水果蔬菜，可以口服安神补脑液治疗

您的情况可能还是植物神经紊乱引起的，与您平时的习惯有关系。
您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。