爬了一整天的山回来后脚很痛然后大拇脚

这些黑色的东西是出血，不是很指甲，慢慢会长完的，不用担心。
只要甲沟没有长发炎就可以了，不用担心你的黑色趾甲，不要穿过紧的鞋子。只要脚趾不疼就不用管他了。

你好，描述情况考虑是由于鞋子不合适偏小导致大脚拇指下山时甲床损伤所致，慢慢恢复，不要担心，新指甲会慢慢长出替换
建议放松心情，注意休息，积极锻炼身体，保持乐观心态及愉快心情，均衡营养。

根据您所说的这种情况，考虑活动过度引起局部软组织损伤，甲床下有出血现象。
注意休息，避免活动过度穿合适的鞋子。每天坚持用温水泡脚，可以考虑口服活血化瘀的药
以上是对“爬了一整天的山回来后脚很痛然后大拇脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，爬了一整天的山回来后脚很痛这种情况多考虑是有劳累引起的症状
建议去医院检查一下，可以吃点活血止痛胶囊，多休息，慢慢就好了，不要担心了哦

是不是当时登山的时候把脚趾头挤着了，黑檀木所谓就是淤血慢慢长出来就好了。。。。。
是不是当时登山的时候把脚趾头挤着了，黑檀木所谓就是淤血慢慢长出来就好了。。。。。