问题描述： 三个月前脚曾经扭过,后来好了,最近觉得脚踝那边偶尔会疼,小腿外侧绷直会疼,走路也会疼,另一直脚也疼但是疼痛不明显,前几天有做过运动,不知是之前脚崴过没恢复好,还是运动后的肌肉疼,
你好，这种情况多久了呢。有关节肿胀吗？疼痛明显吗？考虑有软组织损伤导致。
建议你可以医院针灸推拿科积极治疗，可以针灸推拿理疗中药外敷。避免负重和受凉。
你这情况考虑是腰椎或者是软组织损伤导致的，可以做个检查看看
建议可以到骨科进行复诊一下，可以做个踝关节的核磁共振检查，同时可以做做针灸治疗，祝你早日康复，谢谢