问题描述: 以前脾气很好,对人也很好,对任何坏事都融的下,可是最近突然变得很暴躁,听不进别人吹牛,讲话,由于还是个室长,也是突然命令寝室的人全部大扫除,一点小事就不顺心,就想打人,骂人,也很少笑,和自己玩的好的,也是有一言不合就开打的感觉,虽然暂时忍住了,但不知道还能撑多久,求真相
你好,上述的情况考虑与青春期情绪不稳定,或有某些心事影响也有关联的
平时多些运动锻炼,多到户外走走,散散心,对改善现状,情绪的发泄也有好处的,祝好心情
你好,建议平时尽量不要给自己太多压力,多休息,调整好心理状态。
平时可以选择聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,发脾气前尽量默数10个数字,多听听别人的意见。
以上是对“我的脾气性格变化的幅度太大了,,,,,,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你描述的情况属于心理障碍,焦虑状态的表现,需要自我调理和药物治疗。
建议你平时多户外活动,参加群体活动,保持心情愉快,可服用点谷维素和安神补脑液。
你好,你这种情况是肝郁气滞导致的你这种情况治疗的话可以吃点柴胡舒肝颗粒。
平时注意饮食清淡,忌辛辣油腻刺激,多吃水果蔬菜,多喝水,不要有心理压力。适当增加户外活动。祝你身体健康