插曲阴道不足五分钟就射了满足不了女

导致早泄的原因比较多（前列腺炎、肾虚、龟头敏感度高、手淫频繁、包皮长、心理因素等）,需要到医院检查确诊病因对症治疗
可以戴避孕套降低龟头敏感度，或者使用一些外用纯草药类延时药膏降低龟头的敏感性，一定不能用麻醉剂，平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数、保持良好的睡眠,多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡
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手淫频率过高会引起阳痿早泄以及体虚等躯体情况的发生
建议首先戒除手淫。同时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾药物

现在性交时间短一些，反应是体质下降状态。这和既往手淫所致身体损伤状态有关。
现在状态，需要戒掉手淫，增强体质，才能改善性交时间。现在要避免性刺激。多运动，配合中药调理身体。