手淫不过我下决心戒了,我手淫三年了

这个一般解除后多能够自行缓解的，手淫过度容易影响生殖器发育的
我建议你最好是饮食注意营养，适度运动，最好是解除手淫，把精力用在学习上的

你可能是习惯性手淫了,长期手淫会造成早泻等不良习惯.解决方法：一如果是心理上的问题,即你一定要完成这件事后才能入睡,
原因可能是手淫消耗的体力能使你较快进入梦想,而一旦你不做这件事,心理就暗示自己无法入睡,建议你可以多做些能让自己消耗体力的事,并且戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始.
以上是对“我现在手淫不过我下决心戒了，我手淫三年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，如果频繁的手淫可能诱发神经衰弱、前列腺炎，遗精，早泄、甚至阳痿，还会影响到以后的性生活和生育。
一般戒除后，身体会慢慢恢复的，不必太担心。一周左右一次对身体的影响不是太大。

过度手淫会引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生
建议首先戒除手淫。同时平时增加营养多运动促进恢复服用补肾固精药物