头发掉了好多现在看上去都是头皮

你好，掉头发与气血双虚，肝肾不足，遗传，营养不良，工作和精神压力大有关系。
建议你可以吃生发胶囊，首乌片，补充维生素E抵抗毛发衰老，饮食上要增加蛋白质的摄入如奶类，瘦肉，鱼，蛋类，海产品等食物，忌辛辣甜食的摄入，加强运动，提高自身免疫力。
以上是对“我的头发掉了好多现在看上去都是头皮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

从你描述大情况看到，你的这种情况最好去医院检查一下！
检查微量元素看看缺乏那一项，你可以多吃黑豆，黑芝麻之类的黑色物质的豆类！少熬夜！

脱发与血虚，肾虚，熬夜，紧张有关。因此你吗目前的症状与血虚有关。
可以吃中成药养血生发胶囊治疗，效果不错，平时注意休息，不要熬夜。可以多吃黑豆。黑芝麻。。。平时月经正常吗？量多吗。

你说的情况经常性掉头发，建议你去检查一下，有可能是肾虚导致的
建议你吃点金匮肾气丸调理效果比较好，可以吃点调理一下问题不大，不要担心

这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾阴虚引起来的表现，肾中阴血不足，发失所养，就会造成脱发的表现。
这种情况可以采取滋阴清热的措施进行调理，建议到医院中医科确诊，确定后可以服用一段时间何首乌片。
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主要与精神紧张压力过大造成的症状，肾虚，遗传因素都可以引起。
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物。适当锻炼身体增强体质。保持心情舒畅缓解精神压力，口服六味地黄丸治疗观察。可以补充微量元素治疗。

导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素
建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗，祝您康复！