问题描述： 女,47岁,年轻时严重便秘肛裂,但若干年前就开始大便不成形（饮食也有所改变）其他方面,体检都正常不知吃益生菌保健品有用不?那种补充益生菌的?好
大便不成型可能是肠道菌群紊乱或者是其他原因导致的建议去正规医院咨询检查一下，找准病因对症治疗，希望我的回答对您有帮助
你所说的这些考虑是胃肠道功能差的表现，饮食不当或受凉是常见的原因应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣过量等，一日三餐规律的进行，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复正常。