腰痛,没有干重活,没有受凉

你好，腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，
您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断
以上是对“腰痛，没有干重活，没有受凉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你说情况考虑是慢性腰肌劳损导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，
建议舒筋活血通络止痛，通过针灸，推拿，服用腰痛片，活血止痛片，平时锻炼腰部肌肉练习。

您好，腰疼常见肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。
腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，不过腰肌劳损或腰间盘突出的可能性大，可以去医院检查确诊的，注意休息。