问题描述： 我已二十多岁了,但是体毛稀疏,胡须更加的稀疏(可说是没有的感觉),是不是男性荷尔蒙不足呢?我听别人说这是男性荷尔蒙不足造成的,这是不是正确?
男性荷尔蒙浓度的高低和性能力高低并无关系，首先您可以多吃点一下食物，增加男性荷尔蒙食物：鸡骨、小鱼乾之类的食物，喝骨熬的汤、蛤、虾、鱼、蟹中，都含丰富核酸、麦饭、糙米饭、韭菜、、番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜、谷类、大豆、蜂蜜、海藻、
燕窝、鱼贝、火鸡肉、大麦、瘦牛肉、花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等.,如果没有改善的话，建议您到医院里检查一下激素水平，排除一下病理性原因引起的。祝您健康！