轻度的腰椎间盘突出

2016-11-05 女 | 39岁
回答(1)
熊平安 回答时间:2016-11-05

轻度不适,平时要注意腰部多休息,注意减轻对腰部的压力,平时不要经常性的弯着腰,长时间的坐着或者站着的话,要注意适当的活动,能起到一定的缓解作用,平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软,

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