问题描述：女儿上半年生了次病后,就变得不爱吃饭了,而且最近孩子体质虚的很厉害了,老是在上楼梯时都是气喘吁吁地,玩的时候不多一会就会累的满头大汗了
你好，一，枸杞子6克，红茶3克，沸水冲泡饮用。二，红枣10枚，白糖10克煮烂，加入5克茶叶冲泡的茶汁饮食。三，黄芪15克，水煎后加入红茶l克饮用，具有补虚弱的功效。
你好，多摄取高蛋白质的食物，例如：新鲜的肉类、鸡鸭鱼肉、蛋类、牛乳以及乳制品，丰富的动物蛋白质，一天喝一到两杯的牛奶，维持适当的蛋白质摄取，就能够保持基本的防御能力