问题描述: 也许是因为年少疯狂吧,才25岁就越来越“不行”,我也纳闷,才二十多岁,这是怎么了呢?精力不像前几年那么旺盛了,每次不到2分钟就完事了,前女友就是因为这方面问题和我分手的,
肾阴虚的主要症状有:腰膝部位酸痛,头晕或耳鸣,听力下降,口乾咽燥,烦热,手足掌心发热,晚上出汗,大便乾结,男子遗精,脉搏细弱无力或脉搏细弱快速,舌体红,舌苔少,肾阴虚证,往往有阴虚火旺症状,肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等,肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补
肾阳虚的主要症状有:腰膝部位酸痛或疼痛寒冷,畏寒,四肢冰冷,精神萎靡,小便不顺畅或失禁遗尿,男子性功能下降,更可有阳萎,女子不能怀孕,有时还出现水肿,脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏,舌体胖大,有白色舌苔,肾阳虚证,往往有阳虚而寒的症状,您的情况如果确定有肾虚的表现选择食疗效果是非常理想的,而且没有什么副作用的,建议您平时可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类,也可以每天早上用枸杞熬粥喝,这个效果也很好的,平时还应该注意生活有规律,保证充足的睡眠,