煮黑豆的水能喝吗

2016-11-04 男 | 23
回答(1)
黄文飞 回答时间:2016-11-04

能喝,因为煮黑豆的水非常有营养.黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。此外,黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛疲劳,也助于防止视力下降。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养成分。

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