问题描述： 最近半年,发现自己工作时间长了肩膀骨头会痛（坐电脑前办公）,平均每周有两三次,是什么问题,有什么方法可以治愈?
建议饮食清淡注意休息,不要长期低头上网,局部热敷按摩理疗,经常活动颈肩部,应用消痛贴膏观察