问题描述： 我身高165从小一直微胖,初三的时候115斤,到了高中很少有时间运动,长到了130斤左右,我该怎么减肥?问题补充:给予建议,
体重的情况,加强运动锻炼,多利用课余时间行走,少吃零食饮料,三餐规律饮食,祝越长越帅