睡不好觉,每天只畽5,6个小时

你睡不好觉是入睡困难，还是睡着以后中间容易醒，或者早醒。
人类本来随着年龄增长，睡眠时间也会相应减少。你这年龄可以使用点水合氯醛，副作用较小。

你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，生活不规律，植物神经功能紊乱等有关系的
治疗建议口服谷维素。安神胶囊和佐匹克隆片，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

你好，只要这几个小时睡觉质量好的就是没有问题的，不要太担心了。
平时多注意点卫生，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。
请问还有其他不适吗
以上是对“睡不好觉。，每天只畽5，6个小时。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你这种情况属于失眠的现象，建议可以用安神作用的药物。
对于这种情况，一般建议可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等比较合适的。

您好，你的症状考虑为神经衰弱可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，
睡不着可以服用艾司唑仑，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。