问题描述： 宝宝缺铁性贫血怎么食谱?很多人说食补就能改善贫血了,一周前体检、检查说是中度缺铁性贫血、最近几天有头晕、如何调理?
宝宝缺铁性贫血是营养不平衡、胃肠功能障碍或造血物质相对缺乏,正常的宝宝出生后,体内会储存许多铁,足够孩子3～4个月的生长发育所需,但是随着宝宝的成长到了六个月后,其体内的储存铁已经耗尽,很容易出现缺铁性贫血,
适合宝宝缺铁性贫血的食谱有肝泥、蛋黄、碎肉、肉松、动物血、菠菜、紫菜,含维生素C的新鲜水果汁可促进铁的吸收,宝宝贫血时食欲差,食补见效慢,可以服用铁之缘片,一岁宝宝每天两次,一次一片,补铁温和不伤胃,可以达到较好的补铁效果,然后再为宝宝制定合理的饮食安排进行食补,一个月后宝宝血红蛋白就有明显提高,建议继续补充1~2月加以巩固,希望您宝宝早日康复,