问题描述： 我经常感觉嗓子不舒服,就像有个东西卡在哪似的,有事还感觉疼,这是什么现象?怎么才能根治呢?
根据你的症状,可以考虑为慢性咽炎,调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累,保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张,保持大便通畅,避免用力大便,多食水果及高纤维素食物,避免寒冷刺激,注意保暖,饮食方面,少食用熏制、腊制及过冷过热食品,不宜多食辛辣之品,如蒜、芥、姜、椒之类;,不宜多食炒货零食,如瓜子、花生之类,还应戒烟酒,因烟酒刺激很容易使咽喉粘膜发炎,