问题描述： 如题感觉像是洗澡搓澡用力过猛弄下的小颗粒但是还不是脸颊额头下巴脖子的皮肤摸起来很粗糙有很多小颗粒不疼也不会挤出来东西而且很干燥挠的时候会有小片死皮
您好，这种情况多是平时清洁过度所致，导致毛孔增大
建议你平时不要用力挫皮肤，多用点柔和的水乳，适当的用点面膜。
以上是对“脸颊下巴脖子额头的皮肤很粗糙摸上去像很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，按照你的描述症状初步考虑是过敏引起的，一定多喝水，促进过敏物质代谢。
建议；忌海鲜辛辣刺激食物，忌烟酒，多吃瓜果，口服；扑尔敏，西替利嗪，外用；复方曲安奈德乳膏。
主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等
宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、