问题描述： 来月经时第一天会痛经很厉害,后面两天会有血块,
你好，你的情况建议每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。