强迫观念治疗

强迫观念可通过以下几种方式治疗:1.通过重复动作来消除恐惧的心理,比如洗手来消除不洁恐怖,检查来消除不完善恐怖2.通过思考来消除恐惧心理,比如通过回顾做事过程来消除不完善恐怖3.通过默念口诀来消除强迫观念,比如默念顺应自然,忍受痛苦,默念“无为”,默念“什么也不做”等,4.抑制自己不要再想了,不要再消除强迫观念了,比如别想了,顺应自然就好了,这也是强迫观念的一种表现,也是执着的一种,

强迫症是一种心理疾病,现在强迫症已经成为影响都市人生活的四大精神疾患之一,作为这一类危害极大的精神疾病,人们都迫切想知道强迫症到底该怎么治疗?对于强迫症的治疗,问渠心理网建议以心理治疗为主,辅助药物治疗!一、精神治疗:以支持性心理治疗为主,对强迫动作可进行行为治疗,以反应阻抑法的疗效较佳,1、心理动力学的治疗,心理动力学派的治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突,以此达到治疗的目的,在治疗的过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术,2、行为治疗,在对于强迫症的认识上,行为治疗分为两个基本的流派,第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑,依照这个模型,治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作,第二种观点是基于操作模型而建立的,强调对强迫行为的后果进行调节,因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习,3、家庭人际关系治疗,此种方法强调人际关系的因素,避免单纯研究孤立的个人行为,这种思想注重研究行为问题的整体意义,它强调在治疗患者的同时,为患者的家庭成员提供咨询,二、药物治疗:抗焦虑药可减轻焦虑,有助于心理治疗与行为治疗的进行,

能够理解你的心情,其实我们现在所处的社会工作压力大,生活压力也大,又可能会遇到情感方面的问题,在这些情况下,的确是容易出现一些心理障碍,最好是能够接受一下心理治疗的,不然这样是会出现事情的,也没有什么问题不能解决,自己首先不要乱投医,