问题描述： 性幻想找快感流经液算不算手淫?我觉得自己与网上手淫经历者症状很类似,手淫引起的心里上自卑,莫名恐惧,焦虑等,身体上虚弱无力,掉发,耳鸣,智力下降,手脚冰凉,尿尿有没尿完的感觉,（尿过后,再蹲下拉屎不停挤尿,挤完还有）算不算病呢?以上症状我都有,希望能按问号一一解答,
你好。适度的手淫无害处,不禁止也不提倡.任何事情总是有个“度”的问题,就像吃饭,都有适度与过度之分,这个意义是不言自明的要戒掉手淫,一要下定决心,二要找些有意义的事来做,分散自己的注意力.比如说看书,学电脑等,转移了注意力就不会想着那事了