怎么样可以长胖一点怎么样可以长胖一点?

先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
偶尔吃点山楂开胃，还有要保持水分，保持心情愉快（心宽则体胖），睡眠充足，饮食规律。要胖并不是要不动的，平时做一些无氧运动有助肌肉增长，如短跑啊、跳高跳远。
以上是对“怎么样可以长胖一点怎么样可以长胖一点?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！考虑是脾胃不好引起来的消瘦症状
建议最好平时注意饮食，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉都要吃，才可以有好的吸收

你的这种情况需要先检查个血糖和甲状腺功能排除糖尿病和甲亢的，
如果检查没有问题，可以注意多吃点脂肪类食品和淀粉类食品的，这些属于增肥食品的