第一天来月经小腹胀痛,痛经,整个人都没有

少女月经初潮时痛经的现象很普遍，可能是经血不畅所致。不必担心过多。
冬季经常用温水泡脚，每天喝两杯浓的红糖水，例假期间不要碰凉水，不喝冷饮料，不要生气，经常用暖宝宝热水袋暖小腹。不能缓解可吃点元胡止痛片戓冲益母草颗粒喝

您好！根据你描述的情况，是很多女性的共病，痛径，一般到结婚生完孩子后缓解。
建议你来月经时，少食辛辣刺激性的食物，禁饮冷、冰的饮料，清淡饮食，心情舒畅。
以上是对“第一天来月经小腹胀痛，痛经，整个人都没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，青春期第一次来月经一般是比较痛，但是也属于正常。
如果痛的厉害建议您打安痛定止痛，不要受凉注意保暖，不要做剧烈运动。

您好，不通则痛，痛经说明月经流出不通畅，建议喝益母草通经调经
如果疼痛很严重的话，建议您喝益母草的同时可以吃芬必得缓解疼痛

你好；第一天来月经小腹胀痛是正常的生理现象，小腹相当疼数考虑是受风寒和淤血不畅导致的
建议经期间注意休息，注意腹部脚部保暖，喝姜糖水。生冷生凉，辣椒刺激性的食物不要吃，可以看中医吃几包中药调理

可能是宫寒引起的痛经，饮食来辛辣生冷的，注意腹部保暖。
可以多喝红糖姜水，腹部贴舒腹贴，例假过后可以吃中药调理。注意休息。保持较好的心情
以上是对“第一天来月经小腹胀痛，痛经，整个人都没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

月经期间腹痛的话可能是与宫寒有关系，注意保暖为好
还是可以检查看看，确诊的话可以吃暖宫七味丸治疗，注意休息，多喝水

我建议你采用食疗的方法去治疗，由于痛经是由于你缺钙引起的，由于每次来经期的时候你的营养没跟上，导致的。
建议你补充一下钙，但是不能乱补，要补就补最好的。钙的吸收要靠镁来引导，所以要钙镁一起补。那纽崔莱的钙镁片，每天补6片，早中晚各2粒，每天坚持，第二个月就有效果。