冬天脖子疼腰疼大概与劳损有关

像你这样的情况，工作需要经常坐着和低头很容易导致颈椎病和腰椎间盘突出
平时的话当然是避免长时间坐和低头，多起来走动走动，活动颈部，旋转屈伸等，可以自己按摩热敷，不需要补钙

你这样应和长期的低头有关系。应注意合理的休息保养气血，按时睡眠调养心情，保证休息，查一下颈椎
应注意合理的休息养气血很重要，积极锻炼身体，可以查一下ct，可以看看重要针灸科
以上是对“冬天脖子疼腰疼大概与劳损有关”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您的情况就是颈椎病引起的，与您的职业习惯还是有关系的。
您可以试试按摩缓解症状的，平时还要注意休息的，对于您的情况会有帮助的。

你好，你的情况是由于长期低头伏案工作所致。
建议你可以工作一个小时后起身活动一下，平时可以做些颈椎和腰椎的保健操。没有什么饮食的疗法，主要是生活方式的改变。