问题描述： 面色很黄、经血量少、腰很疼补充:应该如何调理是比较快的最好
根据您的描述,考虑与气血虚,肾虚有关,建议看看中医,采用中医辨证的方法治疗,
这是气血不足的表现,建议使用四物颗粒,平时饮食也要注意如牛奶、核桃、豆类、海藻、牛肉、鸡肉、蛋、山药、大枣等补血食品