问题描述: 最近身上肌肉经常跳动,一会儿大腿,一会儿小腿,手臂,腹部,哪个地方都有可能.安静的时候老是跳动,有时候一下,有时候几下,运动的时候不会.这是什么问题啊?会不会有什么大毛病啊?
你的情况一般考虑是平时营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食,不要挑食,增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
以上是对“查明肌肉为什么会跳动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,肌肉跳动原因1.寒冷刺激。如在冷水、冷空气等环境锻炼时,若准备运动不足,易发生肌肉痉挛。2.电解质失调,特别是夏天运动时大量出汗,使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。3.肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩,使肌肉放松不够而成痉挛,或运动中,肌肉有反复微细损伤,引起保护性强直收缩。
1.加强锻炼,提高适应能力,运动前充分做好准备活动,特别在寒冷环境中锻炼时,尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉,进行适当的按摩。2.冬季注意保暖,冬泳不能在水中过长时间不活动,夏天游泳如水温较低时,游泳时间不宜过长。
多半与受风着凉,饮食刺激,过度劳累,长期生活不规律等原因相关
平时注意避风保暖,不要吃过于生冷刺激油腻的食物。饮食睡眠要有规律性,不要过度劳累。