问题描述： 中医皮肤粗糙,毛孔粗大,皮肤暗沉,我应该吃什么,能不可以食疗,注重多吃什么
从你描述的症状来看,考虑是身体素质一般,皮肤代谢不好导致的粗糙不适症状、建议口服维生素E胶丸促进皮肤代谢,延缓皮肤衰老,注意休息,适当增加饮食营养,注意营养均衡,勤洗澡注意个人卫生,可以适当多吃些猪皮、猪蹄等富含胶原蛋白的食物就行了,祝你健康!
你的肌肤是油性肌肤,建议你首先要采取控油,然后在给肌肤进行大量的水分的补充,这样肌肤就不会在油腻了,对于毛孔粗大你可以采取针对性的治疗即可,1、冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果,2、毛巾冷敷-把干净的专用小毛巾放在冰箱里,洗完脸后,把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟,3、用水果敷脸-西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸,它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效,