问题描述： 膝盖痛,20日顿了一下,痛,活动受限,热水泡脚加重,
多考虑是膝关节退行性病变引起的，伴有膝关节酸困、疼痛、肿胀等症状。建议您通过膝关节MRI等检查，查明原因后积极对症治疗，希望你的有帮助。
你的情况一般考虑是平时营养不良引起缺钙的情况建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片