问题描述： 睡觉时左腿抽筋?怀孕5个多月了,现在这几天晚上睡觉都很难受,特别是下半夜的时候,试过几次都小腿抽筋,幸好老公在旁边帮我揉脚,到了第二天下床走的时候,我总是觉得小腿那里特别的疼痛
一般在怀孕5个月时就可出现小腿抽筋的情况,往往在夜间容易发生,但是,需要注意的是有些孕妇虽然体内缺钙,却没有表现为小腿抽筋,这情种况容易忽视或错过补钙的时机,另外,一旦出现小腿抽筋的情况,如果孕妇边上有人,可以让家人帮助按摩缓解抽筋和疼痛,如果正巧身边没有人,孕妇可以采用踩踏法缓解抽筋现象,将脚蹬在墙面上,用力往下踩,反复两到三次即可恢复正常,
怀孕了晚上老是左腿抽筋,也不完全是缺钙啦,注意小腿的保暖工作,再说怀孕时小腿抽筋很正常的,很多人都有这种经历,不要太担心,也无需采取其他措施,