问题描述：小時候不自覺的覺得這樣很舒服,我常用手摸下面,開始有分泌物以後會手拿毛巾墊著,有些人說女生自慰不好,但自慰可以使我放鬆,好入眠,要戒掉自慰的習慣可以怎麼做?
你好，你的这种情况属于自慰，就是通过抚摸阴蒂而引起性快感。
建议也不要过于紧张，适当的自慰不会对身体有什么伤害，但是要是频繁自慰会引起以后性刺激强度不够。最好的办法是强迫自己慢慢放弃。
你好、经常手淫危害很大、男性容易出现前列腺炎、尿道炎、阳痿、早泄等，女性常手淫出现慢性盆腔充血，导致下腹部坠痛、痛经、白带增多等.频繁手淫影响今后生育。
建议多参加文体活动，避免整日沉湎于的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。