问题描述：最近感觉身体有点乏力,而且对于性生活也提不起兴趣来,晚上睡觉的时候,总是盗汗,整个背心都是汗水,是否应该壮阳啊?男人多吃什么可以壮
锻炼下半身的基本饮食，是摄取磷脂质，其存在於动物的骨头里，长期食用鸡骨、小鱼乾之类的食物，会提高勃起力和性冲动。此外，也可多喝骨熬的汤。男性朋友想壮阳，要多吃香蕉。因为香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B,从而增加了身体的整体级能。